Lớp học của bạn cần có nhiều buổi tiệc khiêu vũ hơn

của Mary Corder Meagher, GoNoodle

Có lẽ đó là tinh thần Ron Clark trong tôi, người yêu thích những buổi nhảy múa vui vẻ trong lớp học khi còn là giáo viên và thành viên TFA. Dù là một ngày tồi tệ, một ngày vui vẻ, hay bất kỳ ngày nào, việc bật phiên bản Kidz Bop của một bài hát rap phổ biến và cùng nhau nhảy múa đều mang lại điều gì đó trị liệu (cho học sinh của tôi và cả tôi!). Một trong những kỷ niệm hạnh phúc nhất của tôi với học sinh là những khoảnh khắc chúng tôi cùng nhau nhảy múa… trên ghế, quanh căng tin, và đôi khi, ngang qua phòng hiệu trưởng.

Các buổi tiệc nhảy là một phần quan trọng trong lớp học của tôi vì vô số lý do. Chúng đóng vai trò là động lực mạnh mẽ cho học sinh của tôi - và còn miễn phí nữa! Chúng mang lại sức sống cho tiết học ELA của tôi vào những ngày mưa. Chúng cải thiện văn hóa lớp học của tôi. Tôi có thể kể ra rất nhiều điều nữa, nhưng phải đến sau khi tôi rời lớp học, tôi mới phát hiện ra cơ sở khoa học đằng sau lý do tại sao học sinh của tôi dường như hứng thú hơn nhiều sau khi chúng tôi vận động mạnh.

Tiến sĩ Laura Chaddock-Heyman, một nhà khoa học nghiên cứu tại Đại học Illinois-Champaign, chuyên về mối liên hệ giữa tập thể dục và thể chất với sự phát triển bộ não của trẻ em. Nghiên cứu của bà mang tính đột phá vì ngoài việc xem xét kết quả học tập và khả năng nhận thức của trẻ, bà còn sử dụng kỹ thuật chụp cộng hưởng từ chức năng (fMRI) để xem hoạt động thể chất làm thay đổi cấu trúc, khả năng giao tiếp và chức năng thần kinh trong bộ não của trẻ như thế nào.

Theo nghiên cứu của Chaddock-Heyman, hoạt động thể chất thực sự khiến não bộ hoạt động khác biệt khi nhìn vào trẻ em có thể lực tốt so với trẻ em yếu. Là một cựu giáo viên, tôi thấy nghiên cứu của cô ấy thật đáng kinh ngạc. Tôi nào ngờ rằng tất cả những buổi tiệc nhảy Kidz Bop đó thực sự khiến bộ não của học sinh tôi hoạt động hiệu quả hơn, dẫn đến cải thiện khả năng tập trung, kiểm soát nhận thức và hiệu suất học tập.

Nghiên cứu của Laura rất sâu rộng, nhưng đây là ba điểm nổi bật từ các nghiên cứu của cô ấy chứng minh rằng lớp học của bạn cần nhiều buổi tiệc nhảy hơn nữa:

Cấu trúc não. Trẻ có thể lực tốt hơn có thể tích não lớn hơn ở vùng hải mã và hạch nền, liên quan đến hiệu suất vượt trội trong các nhiệm vụ về trí nhớ và kiểm soát nhận thức, so với những trẻ có thể lực kém hơn.
Tính toàn vẹn kết cấu. Trẻ em có thể lực tốt hơn cho thấy tính toàn vẹn cấu trúc chất trắng cao hơn, điều này liên quan đến việc truyền tín hiệu nhanh hơn và hiệu quả hơn trong não.
Chức năng não Các quét não của trẻ em khỏe mạnh và không khỏe mạnh cho thấy sự khác biệt trong hoạt động não bộ trong các hoạt động đòi hỏi sự tập trung. Các quét cho thấy bộ não hoạt động khác nhau như thế nào khi những đứa trẻ năng động hơn thực hiện các hoạt động giống như những đứa trẻ ít vận động hơn.

Vậy tại sao không tăng cường hoạt động thể chất trong trường học, trong lớp học của chúng ta? Nghiên cứu này đưa ra lý lẽ để đấu tranh cho giờ ra chơi, giáo dục thể chất và các khoảng nghỉ vận động trong lớp học (còn gọi là giờ nghỉ cho não).

Để tìm hiểu thêm về nghiên cứu của Tiến sĩ Chaddock-Heyman, vui lòng xem Khoa học thần kinh cho giáo viên chuỗi bài viết trên blog của GoNoodle. Và dù bạn có phải là người thích tiệc nhảy hay không, hãy xem GoNoodle để có nhiều hoạt động nghỉ giải lao đa dạng giúp giáo viên tiểu học dễ dàng đưa nhiều vận động hơn (và nhiều khả năng tư duy hơn) vào lớp học chỉ trong năm phút hoặc ít hơn. Đăng ký miễn phí tại GoNoodle.com.

Chia sẻ những bước nhảy yêu thích của bạn với chúng tôi! @RocketshipEd

Bài viết này ban đầu được đăng trên blog của Teach for America, Giáo viên PopNó được tái xuất bản ở đây với sự cho phép của tác giả.

Mary Corder Meagher từng là thành viên Lực lượng Giáo viên Ameria năm 2012 tại Khu vực Lớn Nashville. Hiện tại, cô làm việc trong đội ngũ tiếp thị tại GoNoodle, một công ty Công nghệ Giáo dục (EdTech) có trụ sở tại Nashville.

Đăng ngày 28 tháng 1, 2015