Làm thế nào các chiến lược tinh thần "BurnIn" có thể cải thiện trải nghiệm của nhà giáo dục

Giảng dạy là một thử thách, những con người trẻ tuổi này xứng đáng có cả thế giới, và chúng ta muốn trao cho các em. Hãy cùng nói về những thử thách này, đặc biệt là trong bối cảnh đại dịch toàn cầu. Nó có thể gây căng thẳng, choáng ngợp, bực bội, phát điên, vô vọng, không thể kiểm soát. Danh sách có thể còn dài mãi về tất cả những điều mà chúng ta, với tư cách là giáo viên, cảm thấy. Tư duy này có thể bắt đầu làm chúng ta trì trệ, dẫn đến việc chúng ta nghi ngờ bản thân. Cuối cùng, chúng ta, với tư cách là nhà giáo dục, phải tìm ra cách không chỉ thoát khỏi điều này mà còn vượt lên trên nó mạnh mẽ hơn trước.

Giáo viên tại Rocketship có cơ hội tham dự buổi đào tạo Tư duy BurnIn, nơi họ học được những mẹo rõ ràng mà hầu hết chúng ta, những nhà giáo dục, đã thực hiện hàng tuần hoặc hàng ngày. Chúng tôi muốn trình bày chúng để tất cả chúng ta có thể nhớ và áp dụng những chiến lược tuyệt vời này, nhận thức rõ hơn về tác động và lợi ích của chúng, và hy vọng sẽ bắt đầu sử dụng chúng thường xuyên hơn.

1. Xác định và định nghĩa các thế mạnh cốt lõi.
Đây là bài kiểm tra sức mạnh Đã sử dụng BurnIn, nhưng có rất nhiều cách khác nhau. Hãy tìm một cách phù hợp nhất với bạn! Bắt đầu mỗi cuộc họp bằng cách xác định điểm mạnh (bạn cũng có thể làm điều này cho bản thân bằng cách đặt thời gian để suy ngẫm một mình). Nêu bật điểm mạnh của bạn và cách bạn thể hiện những điểm mạnh đó trong lớp học, trong cuộc họp hoặc trong cuộc sống cá nhân. Điểm mạnh của đồng đội và thậm chí của học sinh bạn! Đây là một cách tuyệt vời để nhắc nhở bản thân rằng bạn đang cố gắng hết sức.

2. Tích cực tham gia vào các cuộc trò chuyện – với bạn bè đồng trang lứa, người cố vấn và trong các mối quan hệ cá nhân.
Điều này bắt đầu bằng việc bạn hoặc đồng nghiệp chia sẻ một tin tức tích cực! Điều gì đã diễn ra tốt đẹp trong lớp học ngày hôm nay? Bạn hào hứng với dữ liệu nào? Ai đã tham gia lớp học mà bình thường rụt rè? Bạn đã thử hoạt động mới thú vị nào vào cuối tuần? BẤT CỨ ĐIỀU GÌ – miễn là nó tích cực. Hãy là một "Người đối thoại tích cực và xây dựng". Điều này có nghĩa là bạn đang lắng nghe, phản hồi lại đồng nghiệp bằng các câu hỏi và phát hiện điểm mạnh. Phản hồi tích cực và đặt câu hỏi có thể xây dựng một mối liên kết tích cực và mạnh mẽ hơn. Điều này cực kỳ quan trọng, đặc biệt trong thời gian cô lập, chúng ta cần những kết nối đó!

3. Hãy kiên cường
Bạn có thể đang nghĩ, “Chắc chắn rồi, điều này là lẽ thường tình!” Chúng tôi hiểu! Nhưng, hãy nghe chúng tôi nói. Chúng ta sẽ cùng đi sâu hơn một chút vào chi tiết ở đây. Khả năng phục hồi là một kỹ năng lớn hơn và có những bước nhỏ hơn.
Tự nhận thức Xác định suy nghĩ, cảm xúc, cảm xúc, hành vi và khuôn mẫu của bạn. Xác định suy nghĩ tiêu cực và bắt đầu chống lại chúng bằng cách nhìn nhận điểm mạnh của bạn.
Tự điều chỉnh: Chậm lại và xem xét cảm xúc nhất thời của bạn trước khi hành động.
Nhanh nhạy tinh thần giải quyết vấn đề, đổi mới và linh hoạt. Tìm kiếm những quan điểm khác nhau có thể giúp chúng ta hiểu sâu sắc hơn.

4. Tránh các bẫy suy nghĩ
Tất cả chúng ta đều biết rằng có rất nhiều điều nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Một trong những điều khó khăn nhất là chấp nhận sự thiếu kiểm soát. Hãy cẩn thận với việc cá nhân hóa, khái quát hóa quá mức và thảm họa hóa. Dưới đây là một ví dụ về điều mà một giáo viên đã làm với huấn luyện viên của mình trong thời gian học từ xa.

Hãy bắt đầu thử thách những niềm tin này bằng những suy nghĩ như “Tôi có thể làm được.” “Tôi có thể tiếp tục làm gì?” “Tôi đã cống hiến hết mình%.“Hãy nhớ tìm ra những điểm mạnh đó! Giao tiếp. Kết nối. Phát triển. Chúng ta làm được mà!

Đã đăng vào ngày 25 tháng 2 năm 2022